【マクドナルド】チキンチーズバーガー単品・チキチーセットの組み合わせごとのカロリー数

chicken-cheese-burger-kcal

チキンチーズバーガー単品のカロリー数は、431kcalです。

その他、セットで頼む場合のカロリー数は以下の通り。

セットの組み合わせにもよりますが、参考になればうれしいです。

チキンチーズバーガーセットのカロリー数は組み合わせ次第でこんなにも変わる!

チキンチーズバーガーのカロリー数を気にされてる方って、「チキンチーズバーガーは好きだし食べたいんだけど、同時に健康面とか体重、体型が変わってしまうのも気になるんだよなー」って思ってるんじゃないかと。

チキンチーズバーガーセットというと、通常であれば、「チキンチーズバーガー+ポテト+ドリンク」という組み合わせで注文するかと思うんですが、組み合わせ次第でカロリー数はずいぶんと変わるんですよね。

いくつか例を示します。

 

チキンチーズバーガー(431kcal)+ポテトM(455kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=1,026kcal

チキンチーズバーガー(431kcal)+ポテトS(249kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=820kcal

チキンチーズバーガー(431kcal)+チキンマックナゲット5ピース(280kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=851kcal

チキンチーズバーガー(431kcal)+えだまめコーン(83kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=654kcal

チキンチーズバーガー(431kcal)+ヨーグルト(59kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=630kcal

チキンチーズバーガー(431kcal)+サイドサラダ(10kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=581kcal

チキンチーズバーガー(431kcal)+サイドサラダ「焙煎ごまドレッシング」(117kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=688kcal

チキンチーズバーガー(431kcal)+サイドサラダ「ノンオイルドレッシング 低カロリー玉ねぎ」(16kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=587kcal

 

なにせ、ポテトのカロリー数がエグいんですよね。。これをサラダに変えると、カロリー数をグッとおさえることができます。

ドリンクも、爽健美茶やコカ・コーラゼロであれば0kcal、アイスコーヒーMで9kcalです。やはり、炭酸入りドリンクは100kcalを超えてきますね。。

 

以上参考になれば、うれしいです!

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