【サムライマック】炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ単品・セットの組み合わせごとのカロリー数

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サムライマック「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ」単品のカロリー数は、471kcalです。

その他、セットで頼む場合のカロリー数は以下の通り。

セットの組み合わせにもよりますが、参考になればうれしいです。

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフセットのカロリー数は組み合わせ次第でこんなにも変わる!

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフのカロリー数を気にされてる方って、「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフは好きだし食べたいんだけど、同時に健康面とか体重、体型が変わってしまうのも気になるんだよなー」って思ってるんじゃないかと。

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフセットというと、通常であれば、「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ+ポテト+ドリンク」という組み合わせで注文するかと思うんですが、組み合わせ次第でカロリー数はずいぶんと変わるんですよね。

いくつか例を示します。

 

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)+ポテトM(455kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=1,066kcal

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)+ポテトS(249kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=860kcal

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)+チキンマックナゲット5ピース(280kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=891kcal

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)+えだまめコーン(83kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=694kcal

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)+ヨーグルト(59kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=670kcal

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)+サイドサラダ(10kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=621kcal

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)+サイドサラダ「焙煎ごまドレッシング」(117kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=728kcal

炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)+サイドサラダ「ノンオイルドレッシング 低カロリー玉ねぎ」(16kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=627kcal

 

なにせ、ポテトのカロリー数がエグいんですよね。。これをサラダに変えると、カロリー数をグッとおさえることができます。

ドリンクも、爽健美茶やコカ・コーラゼロであれば0kcal、アイスコーヒーMで9kcalです。やはり、炭酸入りドリンクは100kcalを超えてきますね。。

 

以上参考になれば、うれしいです!

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