サムライマック「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ」単品のカロリー数は、471kcalです。
その他、セットで頼む場合のカロリー数は以下の通り。
セットの組み合わせにもよりますが、参考になればうれしいです。
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフセットのカロリー数は組み合わせ次第でこんなにも変わる！
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフのカロリー数を気にされてる方って、「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフは好きだし食べたいんだけど、同時に健康面とか体重、体型が変わってしまうのも気になるんだよなー」って思ってるんじゃないかと。
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフセットというと、通常であれば、「炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ＋ポテト＋ドリンク」という組み合わせで注文するかと思うんですが、組み合わせ次第でカロリー数はずいぶんと変わるんですよね。
いくつか例を示します。
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)＋ポテトM(455kcal)＋コカ・コーラM(140kcal)＝1,066kcal
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)＋ポテトS(249kcal)＋コカ・コーラM(140kcal)＝860kcal
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)＋チキンマックナゲット5ピース(280kcal)＋コカ・コーラM(140kcal)＝891kcal
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)＋えだまめコーン(83kcal)＋コカ・コーラM(140kcal)＝694kcal
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)＋ヨーグルト(59kcal)＋コカ・コーラM(140kcal)＝670kcal
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)＋サイドサラダ(10kcal)＋コカ・コーラM(140kcal)＝621kcal
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)＋サイドサラダ「焙煎ごまドレッシング」(117kcal)＋コカ・コーラM(140kcal)＝728kcal
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ(471kcal)＋サイドサラダ「ノンオイルドレッシング 低カロリー玉ねぎ」(16kcal)＋コカ・コーラM(140kcal)＝627kcal
なにせ、ポテトのカロリー数がエグいんですよね。。これをサラダに変えると、カロリー数をグッとおさえることができます。
ドリンクも、爽健美茶やコカ・コーラゼロであれば0kcal、アイスコーヒーMで9kcalです。やはり、炭酸入りドリンクは100kcalを超えてきますね。。
以上参考になれば、うれしいです！
