【マクドナルド】チキンフィレオ単品・セットの組み合わせごとのカロリー数

chicken-fireo-kcal

チキンフィレオ単品のカロリー数は、465kcalです。

その他、セットで頼む場合のカロリー数は以下の通り。

セットの組み合わせにもよりますが、参考になればうれしいです。

チキンフィレオセットのカロリー数は組み合わせ次第でこんなにも変わる!

チキンフィレオのカロリー数を気にされてる方って、「チキンフィレオは好きだし食べたいんだけど、同時に健康面とか体重、体型が変わってしまうのも気になるんだよなー」って思ってるんじゃないかと。

チキンフィレオセットというと、通常であれば、「チキンフィレオ+ポテト+ドリンク」という組み合わせで注文するかと思うんですが、組み合わせ次第でカロリー数はずいぶんと変わるんですよね。

いくつか例を示します。

 

チキンフィレオ(465kcal)+ポテトM(455kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=1,060kcal

チキンフィレオ(465kcal)+ポテトS(249kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=854kcal

チキンフィレオ(465kcal)+チキンマックナゲット5ピース(280kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=885kcal

チキンフィレオ(465kcal)+えだまめコーン(83kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=688kcal

チキンフィレオ(465kcal)+ヨーグルト(59kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=664kcal

チキンフィレオ(465kcal)+サイドサラダ(10kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=615kcal

チキンフィレオ(465kcal)+サイドサラダ「焙煎ごまドレッシング」(117kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=722kcal

チキンフィレオ(465kcal)+サイドサラダ「ノンオイルドレッシング 低カロリー玉ねぎ」(16kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=621kcal

 

なにせ、ポテトのカロリー数がエグいんですよね。。これをサラダに変えると、カロリー数をグッとおさえることができます。

ドリンクも、爽健美茶やコカ・コーラゼロであれば0kcal、アイスコーヒーMで9kcalです。やはり、炭酸入りドリンクは100kcalを超えてきますね。。

 

以上参考になれば、うれしいです!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)