サムライマック「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ」単品のカロリー数は、625kcalです。
その他、セットで頼む場合のカロリー数は以下の通り。
セットの組み合わせにもよりますが、参考になればうれしいです。
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフセットのカロリー数は組み合わせ次第でこんなにも変わる!
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフのカロリー数を気にされてる方って、「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフは好きだし食べたいんだけど、同時に健康面とか体重、体型が変わってしまうのも気になるんだよなー」って思ってるんじゃないかと。
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフセットというと、通常であれば、「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ+ポテト+ドリンク」という組み合わせで注文するかと思うんですが、組み合わせ次第でカロリー数はずいぶんと変わるんですよね。
いくつか例を示します。
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(625kcal)+ポテトM(455kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=1,220kcal
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(625kcal)+ポテトS(249kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=1,012kcal
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(625kcal)+チキンマックナゲット5ピース(280kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=1,045kcal
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(625kcal)+えだまめコーン(83kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=848kcal
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(625kcal)+ヨーグルト(59kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=824kcal
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(625kcal)+サイドサラダ(10kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=775kcal
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(625kcal)+サイドサラダ「焙煎ごまドレッシング」(117kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=882kcal
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ(625kcal)+サイドサラダ「ノンオイルドレッシング 低カロリー玉ねぎ」(16kcal)+コカ・コーラM(140kcal)=781kcal
なにせ、ポテトのカロリー数がエグいんですよね。。これをサラダに変えると、カロリー数をグッとおさえることができます。
ドリンクも、爽健美茶やコカ・コーラゼロであれば0kcal、アイスコーヒーMで9kcalです。やはり、炭酸入りドリンクは100kcalを超えてきますね。。
以上参考になれば、うれしいです!