じゃがいもは確かに「野菜」ですが、侮るなかれ・・・
マックフライポテトの３サイズそれぞれのカロリー数は、
Lサイズ・・・517kcal
Mサイズ・・・410kcal
Sサイズ・・・225kcal
です。
Sサイズならまだマシかもしれませんが、Mサイズ以上のポテトはなかなかのカロリー数ですから、ダイエット中の方は避けた方がいいでしょう。
フライポテトはハンバーガーとのセットで頼むことが多いと思いますが、ポテトではなくサラダにすれば、ドレッシング付でも「10分の1」程度までグッとカロリー数を抑えることができるので、オススメです。
「どうしても、マクドナルドのハンバーガーが食べたい！」と思っても、ポテトだけは注文しないことですね！
